[龍潭活動]【2026療癒，從日常開始】聲音與節奏——音聲靜心的深度體驗

「115年龍潭分館閱讀推廣系列活動」2026療癒，從日常開始

「森林療癒師、森心林療癒工作室負責人-林柏樺老師」

📍講師簡介
林柏樺老師
森心林療癒工作室負責人，為林業及自然保育署認證森林療癒師，
同時具備樸門永續設計及北歐式健走金級教練背景，
長期投入森林療癒、身心放鬆引導與自然體驗課程，
致力於透過溫和、循序的方式，引導民眾在自然中培養覺察力與安定感。

教學風格細膩而親切，重視個人感受與自然互動，
適合初次接觸森林療癒、想放慢步調、親近自然的民眾參與。

📍課程介紹

本課程延續聲音覺察的基礎，進一步引導學員探索聲音與內在節奏之間的關係，透過細緻的聆聽與體驗，深化身心連結。

從聲音的快與慢、強與弱出發，理解不同節奏如何影響情緒流動與身體感受，讓學員逐步建立對自身狀態的敏銳覺察。

課程中運用竹風鈴、手碟與雨笙棍等多元聲音媒介，帶領學員進入聲音所創造的流動場域，在聲波之中感受情緒的轉換與沉澱。

並透過深度靜心練習，學習在聲音中安住，回到內在穩定與平衡的狀態。

最後引導學員整合所學，發展屬於自己的聲音靜心節奏，並應用於日常生活與壓力調節之中，讓療癒成為可持續的生活方式。

👉️注意事項：
(1) 報到時間：
PM13:30~13:50 (已報名民眾報到入場，如未於時間內報到，報名資格將不予保留)
PM13:50~14:00 現場候補民眾入場
 (2)時間及內容如有異動,請依本館網站或臉書專頁公告為主
 (3)如有無法到場的情形，請自行於活動開始前上桃市圖官網取消報名資格
 (4)活動進行過程中請將手機轉為靜音或震動，以免影響活動進行