[龍潭活動]【2026春日森活學】大地之聲

「115年龍潭分館閱讀推廣系列活動」2026春日森活學

「森林療癒師、森心林療癒工作室負責人-林柏樺老師」

📍講師簡介
林柏樺老師
森心林療癒工作室負責人，為林業及自然保育署認證森林療癒師，
同時具備樸門永續設計及北歐式健走金級教練背景，
長期投入森林療癒、身心放鬆引導與自然體驗課程，
致力於透過溫和、循序的方式，引導民眾在自然中培養覺察力與安定感。

教學風格細膩而親切，重視個人感受與自然互動，
適合初次接觸森林療癒、想放慢步調、親近自然的民眾參與。

📍課程介紹

作為與自然連結的媒介，
引導學員透過聆聽與發聲，覺察環境與自身狀態的細微變化。

課程首先進行聲音開啟練習，
帶領學員聆聽林間自然聲景，
從風聲、鳥鳴、葉動與腳步聲中，
培養對聲音層次與空間感的感受力。

透過呼吸結合聲音的體驗練習，
學員將在穩定節奏中，感受聲音對身體狀態的影響，
並於林下行走過程中，練習聲音覺察，
讓步伐、呼吸與環境聲響自然融合。

課程中亦安排自然素材創作，
邀請學員運用當下可見的自然元素，
進行簡單而自由的聲音或物件表現，
最後以聲音靜心與感謝儀式作為收束，
在安靜與回饋中，完成一段與自然的深度相遇。

👉️注意事項：
(1) 報到時間：
PM12:30~12:50 (已報名民眾報到入場，如未於時間內報到，報名資格將不予保留)
PM12:50~13:00 現場候補民眾入場
 (2)時間及內容如有異動,請依本館網站或臉書專頁公告為主
 (3)如有無法到場的情形，請自行於活動開始前上桃市圖官網取消報名資格
 (4)活動進行過程中請將手機轉為靜音或震動，以免影響活動進行