[龍潭活動]【2026春日森活學】走入自然的覺察

「115年龍潭分館閱讀推廣系列活動」2026春日森活學

「森林療癒師、森心林療癒工作室負責人-林柏樺老師」

📍講師簡介
林柏樺老師
森心林療癒工作室負責人，為林業及自然保育署認證森林療癒師，
同時具備樸門永續設計及北歐式健走金級教練背景，
長期投入森林療癒、身心放鬆引導與自然體驗課程，
致力於透過溫和、循序的方式，引導民眾在自然中培養覺察力與安定感。

教學風格細膩而親切，重視個人感受與自然互動，
適合初次接觸森林療癒、想放慢步調、親近自然的民眾參與。

📍課程介紹

透過五感開啟與正念引導，帶領學員放下日常節奏，
緩緩走進自然環境，感受身體與周遭的變化。

課程內容包含暖身與入境練習、五感覺察體驗、
自然正念靜心與樹下覺察練習，
並透過林下慢行，引導學員在行走中與自然建立連結。

在分享與收束中，整理當下感受，
讓參與者帶著覺察與平靜，將自然的力量延續回日常生活之中。

👉️注意事項：
(1) 報到時間：
PM12:30~12:50 (已報名民眾報到入場，如未於時間內報到，報名資格將不予保留)
PM12:50~13:00 現場候補民眾入場
 (2)時間及內容如有異動,請依本館網站或臉書專頁公告為主
 (3)如有無法到場的情形，請自行於活動開始前上桃市圖官網取消報名資格
 (4)活動進行過程中請將手機轉為靜音或震動，以免影響活動進行