【活動介紹】
《崴爺的超脊筋膜治痛全書》｜新書分享會
根據勞動部統計，國內近三分之一的職場工作者長期受到肩頸與下背疼痛所困擾。坐式生活、不良姿勢與筋膜僵硬的惡性循環，不僅影響工作效率，更嚴重危害生活品質與身心健康。
人氣物理治療師 崴爺（林子崴）多年走訪各地企業與醫療機構授課，如今終於得將他系統化的四步驟自我「脊」救法出版成書。
作者將現場導讀《崴爺的超脊筋膜治痛全書》，並輔以簡易的動作示範，帶領參與者認識以「筋膜、脊椎、姿勢」三大系統，更深入理解身體痠痛的成因與對策。活動設有實體QA時間，讀者可針對自身困擾提問，獲得專業建議。
現場亦設有新書販售與簽名環節，讀者可入手《崴爺的超脊筋膜保健全書》，延續講座後的健康行動力。
時間｜2025.10.11(六) 14:00-16:00
地點｜總館6樓多功能活動室
報名連結｜請點我
【講師介紹】
講師｜林子崴（崴爺）
【現職】臺北榮總神經修復科 物理治療師
【學經歷】
中國醫藥大學物理治療學系 學士
長庚大學復健科學研究所 碩士
勞動部從事勞工健康服務 物理治療師
教育部體育署 國民體適能中級指導員
台灣運動復健學會 教育委員會委員
臺灣大學物理治療學系 臨床講師
國立陽明交通大學 物理治療暨輔助科技學系 臨床講師
中國醫藥大學物理治療學系 臨床講師
【資格認證】
ROCKTape Basic & Advanced
ROCKPods & Glide
ROCKFloss Basic & Advanced
ROCKTAPE Vibration Specialist
Trigger Point SMR
Under Armour Training Lv1
臉書粉專： 崴爺《瞧》姿勢～Weifit move better
【適合對象】
- 在會議或討論中，常常覺得內容繞圈子、抓不到重點的人
- 想提升提問力與傾聽力，快速分辨有價值資訊的工作者
- 想改善溝通效率、避免時間浪費的上班族或學生
【課程收穫】
- 立即治痛：針對肩頸痛、下背痛、足底筋膜炎等常見症狀，快速解痛。
- 快速自我檢測：用專業評估表輕鬆檢測姿勢，提早發現健康警訊。
- 認識筋膜與脊椎：了解痠痛成因，不痛就不用治痛。
- 打造無痛新生活：6大徒手訓練＋3大神器，讓身體回到最佳狀態
【注意事項】
- 若報名後無法出席，煩請最晚於活動前三日取消報名。
- 活動現場將進行拍攝與攝影，相關影像將作為活動紀錄、成果報告及後續宣傳用途，參與者視同同意肖像授權使用。
- 主辦單位若遇人力不可抗拒之因素，保有隨時修改、暫停或終止本活動之權利。
