「114年龍潭分館閱讀推廣系列活動」閱讀會客室
「臺北醫學大學保健營養學系博士-翁德志老師」
📍講師簡介
翁德志老師
營養博士、作家與飲食文化推廣者,擁有醫學與營養雙重背景
擅長以科學為基礎,結合日常生活經驗,解析身體機能與飲食之間的關係。
致力推廣「從吃開始」的預防醫學觀念,曾多次受邀各大媒體與講座
分享如何用對的食物與觀念,養出不老體質。
📍課程介紹
你以為抗老只是抹抹保養品?
其實,真正的青春關鍵藏在「吃進去」的東西裡!
本場講座邀請營養博士翁德志,從營養醫學的角度,帶大家了解身體如何老化,以及如何透過飲食選擇、營養搭配與日常生活調整,延緩老化、活得更有活力。他將打破常見保健迷思,用科學又生活化的方式告訴你:不花大錢也能養出內外皆美的健康體質。
無論你正在面對身體變化、關心父母健康,或單純想為未來儲備能量,這堂課都將幫助你用飲食打造抗老人生的第一步!
👉️注意事項:
(1) 報到時間:
PM13:30~13:50 (已報名民眾報到入場,如未於時間內報到,報名資格將不予保留)
PM13:50~14:00 現場候補民眾入場
(2)時間及內容如有異動,請依本館網站或臉書專頁公告為主
(3)如有無法到場的情形,請自行於活動開始前上桃市圖官網取消報名資格
(4)活動進行過程中請將手機轉為靜音或震動,以免影響活動進行