一、基本資訊
活動地點:龜山分館1樓親子閱覽區(桃園市龜山區自強南路97號)
活動時間:10/26(六)14:00-16:00
二、講師:巫雲英老師
三、活動簡介
慢性疾病是我們需要注意的健康問題,像是心臟病和糖尿病等。這些疾病的原因可能和不健康的飲食、缺乏運動有關。代謝症候群是這些疾病的早期警訊,要早發現,早預防哦!健康的飲食習慣非常重要,每天多吃水果和蔬菜,選擇天然食物,讓我們更健康。還要保持適量運動,早睡早起,管理好情緒,保持開心。這樣我們的身心靈都會更健康。怎麼生活由你們自己決定,選擇健康的生活方式,讓每一天都充滿活力和快樂吧!
1.健康生活 遠離疾病
2.選擇天然 吃出健康
3.身心平衡 快樂幸福
四、參加對象:樂齡、一般民眾